1

Téma: Beh 3km za kolik?

Ahojky, rada bych zkusila hobby zavod na 3km v praze. Beham zhruba tyden smile (6xtydne). Zavod je 15.4.. Nevim ale za kolik bych mela 3km ubehnout? Vim ze to neni zadna dalka, ale i tak je to motivace. Dekuji za kazdou radu

2

Re: Beh 3km za kolik?

Ahoj smile

Tvoje otázka je podle mě špatně položena, protože jen ty sama musíš vědět za kolik jsi schopna tuto vzdálenost uběhnout. Zkus si ji zaběhnout tak, aby jsi běžela ve svém tempu --> motivaci máš v tom tento čas stále snižovat a o to podle mě jde smile

Klidně do toho závodu jdi, byla by škoda to nezkusit smile

3

Re: Beh 3km za kolik?

Podle mě nemá cenu se srovnávat a běhat jako blázen, najdi si své tempo a toho se drž.

4

Re: Beh 3km za kolik?

Tak ono se dá těžko říci za kolik to uběhnout :-). Pro nás ve škole to například bylo 12 minut, tedy Cooperův běh. Kde jsme měli dáno, že za 12 minut musíme uběhnout minimálně 3 km, no :-)

Mám ráda pohodlné běhání a tak používám boty nike running. Nepohrdnu však ani elegancí v podobě batohů a tašek nike.