1

Téma: Lýtkové svaly

Zdravím, jsem naprostý začátečník, běhám asi 3. týden 3-4x týdně, zatím stále jakýmsi indiánským během, ale vždy min. hodinu a 6 km tomu dám. Nicméně jsem začla pozorovat, že už tak tlusté lýtka se mi začly ještě zvětšovat big_smile Protahuju se jak před vyběhnutím, tak po. Že by to nebylo dost? Nechci mít lýtka jak kulturista smile

2

Re: Lýtkové svaly

Ahoj,
Tento problém u sebe pozoruji také a nejsem z toho nadšená. Kdyby jste měl někdo radu jak se tomu vyvarovat nebo "napravit" tak ji uvítám smile