1

Téma: Ortézy na kolena?

Běhám už docela dlouho a nikdy s tím nebyl žádný problém, až teď mě poslední dobou, většinou tak po uběhnutí 2 a více km bolí a lupe v kolenu. Známá mi doporučila ortézy, tak jsem koukal na net a našel http://www.ortezy24.cz kde mají vlastně asi všechny druhy, i na koleno, ale než se do toho pustím, rád bych věděl váš názor na to, jestli to vůbec pomůže.

2

Re: Ortézy na kolena?

Mám podobný problém, a taky jsem řešila, zda investovat, když nevím, jestli to pomůže. Tak jsem nejdříve zkusila bandáž obyčerjným gumovým obinadlem. Obinadlo, krom toho, že pomohlo, tak jsem si na něj zbykla, a zatím jsem u něj zůstala. Koupi kompresního  návleku zatím odkládám.

mattice napsal:

Běhám už docela dlouho a nikdy s tím nebyl žádný problém, až teď mě poslední dobou, většinou tak po uběhnutí 2 a více km bolí a lupe v kolenu. Známá mi doporučila ortézy, tak jsem koukal na net a našel http://www.ortezy24.cz kde mají vlastně asi všechny druhy, i na koleno, ale než se do toho pustím, rád bych věděl váš názor na to, jestli to vůbec pomůže.

3

Re: Ortézy na kolena?

Obyčejné gumové obinadlo? To mě nenapadlo, ale to se dá koupit normálně v lékárně, že? Případně by to mohli mít i v drogérii, ne? Ale jak to potom uvazujete, protože gumové, to když si špatně uvážu, tak mi pak nebude proudit krev, ne? Omlouvám se za hloupé otázky, ale jsem laik a nerada bych si ublížila. Chcu to dělat správně.

4

Re: Ortézy na kolena?

Obinadlo by měli mít v lékárnách nebo zdravotní potřeby. Vázat to chce samozřejmě s citem, aby se z něj nestalo škrtidlo, chce to prostě zkusit, když to nesedí, převázat wink
Nebo můžeš zkusit koupit ve zdravotních potřebách obyčejný kompresní návlek na koleno, stojí kolem 130 Kč. To jsem původně chtěla udělat, jenže jsem si nevybrala velikost. Buďto mi seděl přes stehno a pak mi příšerně škrtil přes lýtko, nebo mi přijatelně stáhl lýtko a koleno, a pak se mi šoupal z lýtka.  Do dražších návleků, které by seděly, jsem nechtěla zatím investovat, když jsem nevěděla, jestli to vůbec pomůže. Proto jsem to zkusila s tím obinadlem. Pomohlo to, tak se teď poohlédnu po nějakém kvalitnějším návleku.

5

Re: Ortézy na kolena?

ortézy jsou dobré, ale při dlouhodobém používání dochází k oslabení svalstva. Takže na to pozor a používat s rozumem a občasně.

Batohy a tašky Nike nejenom na sportovní potřeby

6 Naposledy upravil: kalinamichal7978 (15.05.2013 13:47)

Re: Ortézy na kolena?

mě kamarád doporučil ortézy DR. MED nebo SPOMED, kupuji na eshop

7

Re: Ortézy na kolena?

Tak já jsem si už před nějakou dobou koupil tuto ortézu na koleno ve zdravotních pomůckách. Po pravdě příliš jsem ji nevyužil a za více než poloviční cenu postačí to obinadlo...

Navíc se mi zdálo, že ta ortéza až příliš presuje, i když jsem se snažil to méně utáhnout, ale na druhou stranu je to její účel. Možná je nejlepší se poradit přímo s ortopedem. Pokud by to bylo dlouhodobějšího charakteru nebo to mělo příčinu v nějakém zdranění.

8

Re: Ortézy na kolena?

Ahoj, no já obecně ortézám moc nefandím, právě proto, že při dlouhodobém používání může dojít k ochabování, ortéza podle mě není řešení. Já jsem si třeba oblíbila hodně tejpování. Podle mě je to taková nenáročná metoda a hlavně je účinná a určitě se kvůli tejpování neoslabují klouby ani svaly. Tady je nějaké info: http://www.tejpovani.cz/ . Je mi jasné že to asi znáte, ale kdyby náhodou ne :-)